L’impact du travail de nuit : est-ce que cela en vaut la peine

Travail de nuit

Le sujet d’aujourd’hui portera sur le travail de nuit ou les emplois qui impliquent de travailler très tard dans la nuit. Il s’agit d’un sujet très particulier, et je ne pense pas qu’il ait été beaucoup discuté, mais si vous recherchez un tel emploi, il est essentiel d’en savoir plus à ce sujet.

L’un des emplois qui impliquent de travailler beaucoup la nuit et qui est assez populaire est celui de pilote. Les emplois de support client impliquent également des quarts de nuit, mais je vais utiliser l’exemple des pilotes pour expliquer quelques choses. Tout d’abord, laissez-moi vous dire que si vous exercez un tel emploi, cela ne vaut pas l’argent que vous gagnez. Je vais expliquer le but de cet article. Il y a un message ici, à savoir, ce que vous faites la nuit, en vaut-il la peine ou non ?

Le deuxième message est que moins de gens devraient opter pour de tels emplois. Si l’offre sur le marché est faible et qu’il y a encore de la demande, ceux qui sacrifient leurs nuits devraient recevoir une meilleure rémunération. Certains emplois ne peuvent pas être ignorés, il y a des emplois que vous ne voulez pas faire. Donc, la question est de savoir si vous devriez faire ces emplois ou non. Ceux qui choisissent de les faire et qui ne veulent pas travailler autant dans la société devraient recevoir une meilleure rémunération. Le respect seul ne suffit pas. Dire que nous vous respectons beaucoup ne le rend pas rentable. Ce qui le rend rentable, c’est une rémunération adéquate.

Troisièmement, vous devez réfléchir à savoir si la rémunération en vaut la peine au détriment de votre santé et de votre bien-être mental, car travailler la nuit n’est pas facile à long terme. Cela peut entraîner des problèmes tels que des gaz, des ballonnements, l’obésité et des problèmes psychologiques, car le système social de l’homme est conçu pour le jour. Les emplois de jour impliquent de rentrer chez soi le soir, de dîner, de passer du temps en famille, d’aider vos enfants avec leurs devoirs et de dormir normalement. Par exemple, j’ai mentionné les pilotes car ils n’ont pas d’autre choix que de le faire. Vous atterrissez à l’aéroport à 2 heures du matin, faites quelque chose, sortez à 2 h 30 du matin et rentrez chez vous à 3 h 30 du matin. Ensuite, vous entrez discrètement dans votre maison. Au moment où vous vous couchez, vous ne pouvez pas dormir une minute. Vous avez l’impression de vous être endormi, mais à 4 heures du matin, vous vous réveillez en sursaut. On dirait que vous avez dormi seulement quelques minutes. Dès que vous vous endormez, les activités du matin dans votre maison ne s’arrêtent pas. Vos enfants vont à l’école, la femme de ménage vient, et elle sonne à la porte. Malgré tous vos efforts pour maintenir la discipline à la maison, fermer les portes, cela ne fonctionne toujours pas. Cela ne fonctionne tout simplement pas. C’est le message. Ce n’est pas facile, et cela a des conséquences.

Vous vous contenterez de passer en mode survie. Vous pouvez devenir physiquement en forme, mais la vie ne sera pas joyeuse. C’est ce que j’essaie de transmettre. Ceux qui travaillent la nuit dans des entreprises ou des emplois en informatique, ce n’est pas durable. Vous devez travailler la nuit, pourquoi le faire quand quelqu’un d’autre peut le faire ? Laissez-les le faire, et ce que je dis, c’est que si, par exemple, personne ne le fait, cela ne signifie pas que cela n’arrivera jamais, 100 % des personnes ne cesseront peut-être pas de le faire, mais supposons que 60 à 70 % des personnes soient d’accord avec moi et disent que ce n’est pas rentable. Ainsi, ceux qui le font recevront une meilleure rémunération, et cela leur bénéficiera. Certaines personnes disent qu’elles peuvent se débrouiller avec moins d’argent. Maintenant, vous êtes jeune, et je vous dis que vous n’avez pas besoin de le faire car cela n’en vaut pas la peine. Vous avez peut-être l’impression que votre corps peut le supporter, mais plus tard, vous réaliserez ce qui s’est passé. Votre corps commencera à montrer les effets dans la trentaine, au début de la quarantaine ou à la fin de la quarantaine.

Travailler la nuit affecte négativement les rythmes circadiens du corps. Ceux qui le font doivent se préparer à sortir de cette situation plutôt que de s’y soumettre. Vous ne pouvez pas faire de travail créatif à 2 heures du matin. Vous ne pourrez pas faire de travail créatif lorsque vous doutez de travailler un lundi, assis devant un ordinateur. Votre vie deviendra douteuse. Vous devez vous assurer que votre vie ne s’efface pas et que vous puissiez mener une vie normale, avoir des relations normales et profiter d’une vie normale. Pour ces raisons, évitez les quarts de nuit.

Si vous travaillez pendant le quart de nuit, cela peut être dû à une contrainte, mais essayez de trouver un autre emploi. C’est le message. J’espère que ce message se répandra, et que les gens seront d’accord avec moi pour dire que la rémunération seule ne vaut pas la peine, et c’est une chose importante. Dans les emplois, il n’y a pas tant d’incitation, et s’il y en a, vous le faites au détriment de votre santé ! Je ne vous décourage pas. Quand vous buvez du thé, du café ou que vous fumez pour rester éveillé la nuit, votre corps en paiera le prix, et alors vous réaliserez si la rémunération en vaut la peine ou non. Je vois que certaines personnes ne reçoivent même pas une rémunération excessive ; cela a été normalisé.

Ce ne sont pas des choses négatives, mais ce sont des faits que je partage. Seules les personnes vraiment contraintes travaillent la nuit, celles qui ont une contrainte significative. Le faire pendant dix jours, quinze jours ou vingt jours à différents moments de l’année, c’est bien. Mais cela ne devrait pas devenir une routine, ou vous ne devriez pas avoir à le faire pendant quinze jours par mois, c’est aussi trop.

Comme toujours, je suis la Voix de la Clarté. À bientôt dans le prochain article !

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